宝宝刚出生的时候，生长发育的速度是最快的，所以在这个时候，父母对孩子的身体健康也是最重视的，而睡眠对于孩子的成长发育，有着非常大的影响，所以在孩子小时候，睡眠就成了父母最担忧的问题，怎样才能让孩子有高质量的睡眠，怎样才能让宝宝睡得更好，就是孩子成长发育过程中的重要问题。
为了让宝宝有更长时间的睡眠，也为了让宝宝的大脑能够得到充分的发育，很多妈妈都会让孩子养成午睡的习惯，保证孩子能有充足的发育时间。但是随着宝宝的成长，睡眠时间也会越来越短，但是睡眠时间依旧会比大人稍微长一些，所以午睡不仅能让孩子的身体得到良好的休息，也能让孩子在下午时，变得更加精神。
但是妈妈不知道的事，午睡对宝宝的身体有很多的好处，可午睡的方法不对，可能就会对宝宝造成不良的影响，尤其是孩子在午睡的时候，宝妈们经常触及的这些误区，可能都会耽误孩子的生长发育，看看你的宝宝是否也中招了呢？
乐乐是一个全职妈妈，可能在很多人的眼里，全职妈妈是一个非常轻松的职业，但其实不然，全职妈妈每天要做的除了照顾好宝宝，还要照顾好家务，并不是一件容易的事情，每天都会非常劳累，但就是这样，乐乐依旧每天非常用心的照顾着宝宝。
为了能让宝宝能够健康的成长，乐乐每天都会非常用心的照顾着宝宝的衣食住行，不仅每天变着花样的为宝宝做食物，还会监督宝宝每天坚持午睡，刚开始的时候都还没有什么异常，但是随着宝宝年岁的增长，却越来越不愿意午睡，每次都是乐乐各种威逼利诱，才能强迫宝宝稍微睡一会儿。
日子就这么一天一天过去了，孩子的生长发育似乎并没有好到哪里去，每一次学校做体检的时候，还会检查出孩子的生长发育缓慢，身高的增长也非常令人担忧，之后，妈妈实在忍不住便带孩子，去了一趟医院，看看孩子的身体到底出了什么毛病。
可是在经过医生的检查，可仔细盘问后，得出的结论却让乐乐非常的不敢相信，病因就是源自于孩子的午睡，经过医生的解释，乐乐才明白，午睡其实是非常好的习惯，但如果强迫孩子午睡，可能就会诱发孩子的负面情绪，再加上午睡的时间太长，可能就会耽误孩子晚上的睡眠时间，自然会影响孩子的生长发育。
家长让孩子午睡，是为了孩子能够得到更好的生长发育，只是想有一个锦上添花的作用，但如果孩子没有正常的进行午睡，不但不能促进孩子的生长发育，可能还会影响宝宝的健康，所以强迫孩子午睡，就是不良午睡的习惯之一。
就是因为在强迫的状态下，孩子会抱有非常强烈的抵触情绪，带着这样的情绪进入睡眠，自然会让孩子的睡眠质量下降，所以当孩子的精力充足时，就没有必要强迫孩子午睡了
宝宝午睡也是需要注意睡眠时间的，很多父母为了能够尽量延长孩子的睡眠时间，所以就不会限制孩子的午睡时间，让孩子能够睡到自然醒，但是白天睡得太多，即使到了晚上，孩子也会还会很精神，很难进入睡眠，这样就会很大程度上缩短了孩子在晚上睡觉的时间。而孩子生长发育最有效率的时间恰恰是在晚上，所以因为午睡耽误孩子晚上睡觉的时间就得不偿失了。
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